Vous avez peut-être entendu des histoires de personnes voyageant vers des destinations étrangères pour faire l'expérience de la prise de l'Ayahuasca, une boisson psychoactive.
En règle générale, ces anecdotes ont tendance à se concentrer sur les effets immédiats qui se produisent lors d'un «voyage» Ayahuasca, dont certains sont éclairants, tandis que d'autres sont carrément pénibles.
Cependant, les scientifiques ont découvert plusieurs avantages pour la santé à long terme de la prise d'Ayahuasca.
Cet article passe en revue l'Ayahuasca, y compris ses effets négatifs et positifs sur la santé.
Qu'est-ce que l'Ayahuasca?
L'Ayahuasca - également connu sous le nom de thé, de vigne et de la purga - est une infusion fabriquée à partir des feuilles du Psychotria viridis arbuste avec les tiges de la Banisteriopsis caapi la vigne, bien que d'autres plantes et ingrédients puissent également être ajoutés.
Cette boisson était utilisée à des fins spirituelles et religieuses par les anciennes tribus amazoniennes et est toujours utilisée comme boisson sacrée par certaines communautés religieuses du Brésil et d'Amérique du Nord, y compris le Santo Daime.
Traditionnellement, un chaman ou curandero - un guérisseur expérimenté qui dirige les cérémonies d'Ayahuasca - prépare le breuvage en faisant bouillir les feuilles déchirées du Psychotria viridis arbuste et tiges du Banisteriopsis caapi vigne dans l'eau.
Le Banisteriopsis caapi la vigne est nettoyée et écrasée avant d'être bouillie pour augmenter l'extraction de ses composés médicinaux.
Lorsque le breuvage est réduit au goût du chaman, l'eau est retirée et réservée, laissant derrière elle le matériel végétal. Ce processus est répété jusqu'à ce qu'un liquide hautement concentré soit produit. Une fois refroidi, l'infusion est filtrée pour éliminer les impuretés.
Comment ça marche?
Les principaux ingrédients de l'Ayahuasca - Banisteriopsis caapi et Psychotria viridis - les deux ont des propriétés hallucinogènes.
Psychotria viridis contient de la N, N-diméthyltryptamine (DMT), une substance psychédélique naturellement présente dans la plante.
Le DMT est un puissant produit chimique hallucinogène. Cependant, sa biodisponibilité est faible, car elle est rapidement décomposée par des enzymes appelées monoamine oxydases (MAO) dans votre foie et votre tractus gastro-intestinal.
Pour cette raison, le DMT doit être combiné avec quelque chose contenant des inhibiteurs de MAO (IMAO), qui permettent au DMT de prendre effet. Banisteriopsis caapi contient de puissants IMAO appelés β-carbolines, qui ont également leurs propres effets psychoactifs.
Lorsqu'elles sont combinées, ces deux plantes forment une puissante infusion psychédélique qui affecte le système nerveux central, conduisant à un état de conscience altéré pouvant inclure des hallucinations, des expériences hors du corps et de l'euphorie.
RésuméL'Ayahuasca est une infusion à base de Banisteriopsis caapi et Psychotria viridis les plantes. La prise d'Ayahuasca entraîne une altération du niveau de conscience en raison des substances psychoactives contenues dans les ingrédients.
Comment l'Ayahuasca est-elle utilisée?
Bien que l'Ayahuasca ait été traditionnellement utilisée à des fins religieuses et spirituelles par des populations spécifiques, elle est devenue populaire dans le monde entier parmi ceux qui cherchent un moyen d'ouvrir leur esprit, de guérir des traumatismes passés ou simplement de vivre un voyage Ayahuasca.
Il est fortement recommandé de ne prendre l'Ayahuasca que sous la supervision d'un chaman expérimenté, car ceux qui la prennent doivent être soignés avec soin, car un voyage à l'Ayahuasca conduit à un état de conscience altéré qui dure plusieurs heures.
De nombreuses personnes voyagent dans des pays comme le Pérou, le Costa Rica et le Brésil, où des retraites d'Ayahuasca de plusieurs jours sont proposées. Ils sont dirigés par des chamans expérimentés, qui préparent le breuvage et surveillent la sécurité des participants.
Avant de participer à une cérémonie d’ayahuasca, il est recommandé aux participants de s’abstenir de fumer, de consommer de la drogue, de l’alcool, du sexe et de la caféine pour purifier leur corps.
Il est également souvent suggéré de suivre divers régimes, tels que le végétarisme ou le véganisme, pendant 2 à 4 semaines avant l'expérience. On prétend que cela libère le corps des toxines.
Cérémonie et expérience Ayahuasca
Les cérémonies d'Ayahuasca ont généralement lieu la nuit et durent jusqu'à ce que les effets de l'Ayahuasca se dissipent. Une fois l'espace préparé et béni par le chaman qui dirige la cérémonie, l'Ayahuasca est offerte aux participants, parfois divisée en plusieurs doses.
Après avoir consommé l'Ayahuasca, la plupart des gens commencent à ressentir ses effets dans les 20 à 60 minutes. Les effets dépendent de la dose et le voyage peut durer de 2 à 6 heures.
Ceux qui prennent de l'Ayahuasca peuvent ressentir des symptômes tels que des vomissements, de la diarrhée, des sentiments d'euphorie, de fortes hallucinations visuelles et auditives, des effets psychédéliques altérant l'esprit, la peur et la paranoïa.
Il convient de noter que certains des effets indésirables, tels que les vomissements et la diarrhée, sont considérés comme une partie normale de l'expérience de nettoyage.
Les gens réagissent différemment à l'Ayahuasca. Certains éprouvent de l'euphorie et un sentiment d'illumination, tandis que d'autres traversent une anxiété et une panique sévères. Il n'est pas rare que ceux qui prennent de l'Ayahuasca ressentent à la fois les effets positifs et négatifs de la bière.
Le chaman et d'autres personnes expérimentées dans l'Ayahuasca offrent des conseils spirituels aux participants tout au long de l'expérience de l'Ayahuasca et surveillent la sécurité des participants. Certaines retraites ont également du personnel médical sur place, en cas d'urgence.
Ces cérémonies se déroulent parfois de manière consécutive, les participants consommant de l'Ayahuasca quelques nuits de suite. Chaque fois que vous prenez de l'Ayahuasca, il en résulte une expérience différente.
RésuméLes cérémonies d'Ayahuasca sont généralement dirigées par un chaman expérimenté. L'Ayahuasca prend 20 à 60 minutes pour entrer en action et ses effets peuvent durer jusqu'à 6 heures. Les effets typiques comprennent les hallucinations visuelles, l'euphorie, la paranoïa et les vomissements.
Avantages potentiels de l'Ayahuasca
De nombreuses personnes qui ont pris de l'Ayahuasca affirment que l'expérience a conduit à des changements positifs, à long terme et qui ont changé leur vie. Cela peut être dû aux effets de l'Ayahuasca sur le système neurologique.
Des recherches récentes ont montré que l'Ayahuasca peut être bénéfique pour la santé - en particulier la santé du cerveau - de plusieurs manières.
Peut être bénéfique pour la santé du cerveau
Les principaux ingrédients actifs de l'Ayahuasca - le DMT et les β-carbolines - ont montré des qualités neuroprotectrices et neurorestoratives dans certaines études.
La DMT active le récepteur sigma-1 (Sig-1R), une protéine qui bloque la neurodégénérescence et régule la production de composés antioxydants qui aident à protéger les cellules de votre cerveau.
Une étude en éprouvette a indiqué que le DMT protégeait les cellules cérébrales humaines des dommages causés par le manque d'oxygène et augmentait la survie des cellules.
L'harimine, la principale β-carboline de l'Ayahuasca, s'est avérée avoir des effets anti-inflammatoires, neuroprotecteurs et stimulants de la mémoire dans des études sur des éprouvettes et des animaux.
Il a également été observé pour augmenter les niveaux de facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF), une protéine qui joue un rôle important dans la croissance des cellules nerveuses et favorise la survie des cellules nerveuses.
De plus, une étude en éprouvette a démontré que l'exposition à l'harmine augmentait la croissance des cellules progénitrices neurales humaines de plus de 70% en 4 jours. Ces cellules génèrent la croissance de nouvelles cellules neurales dans votre cerveau.
Peut améliorer le bien-être psychologique
La recherche a montré que la prise d'Ayahuasca peut augmenter la capacité de pleine conscience de votre cerveau et améliorer votre bien-être psychologique général.
Une étude portant sur 20 personnes a indiqué que la consommation d'Ayahuasca une fois par semaine pendant 4 semaines était aussi efficace qu'un programme de pleine conscience de 8 semaines pour accroître l'acceptation - une composante de la pleine conscience qui joue un rôle fondamental dans la santé psychologique.
D'autres études ont trouvé des résultats similaires, notant que l'Ayahuasca peut améliorer la pleine conscience, l'humeur et la régulation émotionnelle.
Une étude menée auprès de 57 personnes a démontré que les évaluations de la dépression et du stress étaient significativement diminuées immédiatement après que les participants aient consommé de l'Ayahuasca. Ces effets étaient encore significatifs 4 semaines après la consommation d'Ayahuasca.
Ils sont principalement attribués au DMT et aux β-carbolines dans l'Ayahuasca.
Peut aider à traiter la dépendance, l'anxiété, la dépression résistante au traitement et le SSPT
Certaines recherches suggèrent que l'Ayahuasca peut bénéficier aux personnes souffrant de dépression, de trouble de stress post-traumatique (SSPT) et de troubles de la dépendance.
Une étude menée auprès de 29 personnes souffrant de dépression résistante au traitement a montré qu'une dose unique d'Ayahuasca entraînait des améliorations significatives de la gravité de la dépression par rapport à un placebo. D'autres études rapportent également les effets antidépresseurs rapides de l'Ayahuasca.
De plus, une revue de six études a conclu que l'Ayahuasca a montré des effets bénéfiques dans le traitement de la dépression, de l'anxiété, des troubles de l'humeur et de la toxicomanie.
Plusieurs études se sont concentrées sur les effets de l'Ayahuasca sur les troubles de la dépendance, y compris la dépendance au crack, à l'alcool et à la nicotine - avec des résultats prometteurs.
Dans une étude, 12 personnes ayant de graves problèmes psychologiques et comportementaux liés à la toxicomanie ont participé à un programme de traitement de 4 jours qui comprenait 2 cérémonies d'Ayahuasca.
Lors d'un suivi de 6 mois, ils ont démontré des améliorations significatives en termes de pleine conscience, d'espoir, d'autonomisation et de qualité de vie globale. De plus, la consommation autodéclarée de tabac, de cocaïne et d'alcool a considérablement diminué.
Les chercheurs émettent l'hypothèse que l'Ayahuasca peut également aider les personnes atteintes de SSPT, bien que des recherches supplémentaires dans ce domaine soient nécessaires.
RésuméSelon les recherches actuelles, l'Ayahuasca pourrait protéger les cellules cérébrales et stimuler la croissance des cellules neurales. Il peut également stimuler l'humeur, améliorer la pleine conscience et traiter la dépression et les troubles de la dépendance, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer ces effets.
Considérations et effets secondaires potentiels
Bien que participer à une cérémonie d'Ayahuasca puisse sembler séduisant, la consommation de ce breuvage psychédélique peut entraîner des effets secondaires graves, voire mortels.
Premièrement, même si la plupart des effets secondaires désagréables qui sont généralement ressentis lors d'un voyage à l'Ayahuasca, tels que les vomissements, la diarrhée, la paranoïa et la panique, sont considérés comme normaux et seulement temporaires, ils peuvent être extrêmement pénibles.
Certaines personnes rapportent avoir eu des expériences misérables avec l'Ayahuasca, et il n'y a aucune garantie que vous réagirez favorablement à la concoction.
De plus, l’ayahuasca peut interagir dangereusement avec de nombreux médicaments, notamment les antidépresseurs, les médicaments psychiatriques, les médicaments utilisés pour contrôler la maladie de Parkinson, les médicaments contre la toux, les médicaments pour perdre du poids, etc.
Ceux qui ont des antécédents de troubles psychiatriques, tels que la schizophrénie, devraient éviter l'Ayahuasca, car sa prise pourrait aggraver leurs symptômes psychiatriques et entraîner une manie.
De plus, la prise d'Ayahuasca peut augmenter votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle, ce qui peut entraîner des effets secondaires dangereux si vous souffrez d'une maladie cardiaque.
Il y a eu plusieurs décès rapportés dus à la consommation d'Ayahuasca, mais ils peuvent être dus à l'ajout d'autres ingrédients ou à des problèmes de dosage. La mort n'a jamais été rapportée dans un essai clinique sur l'Ayahuasca.
Hormis ces dangers, participer à une cérémonie d'Ayahuasca signifie mettre votre vie entre les mains du chaman, car ils sont responsables des ingrédients ajoutés à l'infusion, ainsi que de déterminer le dosage approprié et de vous surveiller pour les effets secondaires potentiellement mortels.
Il y a eu des rapports de retraites d'Ayahuasca offertes par des personnes non formées, qui ne sont pas bien versées dans la préparation, le dosage ou les effets secondaires de l'Ayahuasca, mettant les participants en danger.
De plus, bien qu'il y ait eu des découvertes prometteuses liées aux avantages pour la santé de l'Ayahuasca, ces avantages étaient principalement liés aux études cliniques dans lesquelles la préparation et le dosage de la concoction étaient soigneusement contrôlés.
Le traitement des troubles psychologiques, tels que la dépression et le SSPT, ne doit être proposé que par des professionnels de la santé, et ceux qui vivent avec ces conditions ne doivent pas chercher à soulager leurs symptômes en participant à des cérémonies d'Ayahuasca.
Dans l'ensemble, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si l'Ayahuasca peut être utilisée comme traitement potentiel pour certaines conditions médicales par les médecins à l'avenir.
RésuméLa prise d'Ayahuasca peut entraîner des effets secondaires graves, car elle peut interagir avec de nombreux médicaments et aggraver certaines conditions médicales. Les personnes souffrant de problèmes de santé ne devraient pas chercher à soulager leurs symptômes en participant à une cérémonie d'Ayahuasca.
La ligne du bas
L'Ayahuasca est fabriquée à partir de parties du Psychotria viridis arbuste et Banisteriopsis caapi vigne.
Il possède de puissantes propriétés hallucinogènes et peut avoir des effets à la fois positifs et négatifs sur la santé.
Beaucoup plus de recherches sont nécessaires pour déterminer s'il peut être utilisé comme traitement alternatif sûr pour certaines conditions de santé.
Si vous souhaitez participer à une expérience Ayahuasca, assurez-vous de faire vos recherches et sachez que la sécurité n'est pas garantie - même si l'Ayahuasca est préparé et livré par un chaman expérimenté.
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