À Varices (varices) les veines sont noueuses et dilatées. Toutes les veines ont des «valves» qui empêchent le flux sanguin de refluer. Cependant, ceux-ci s'affaiblissent au fil des ans. Les veines se relâchent, ce qui provoque un gonflement. Les varices sont observées beaucoup plus fréquemment chez les femmes que chez les hommes. Cependant, il existe différents remèdes maison pour contrer les varices dans l'auto-assistance.
Quels remèdes maison aident contre les varices?
Toute personne sujette aux varices devrait absolument s'abstenir de rester debout ou assise pendant de longues périodes. Si vous changez de position aussi souvent que possible, vous empêchez le sang de couler à l'intérieur des jambes, de sorte que les varices peuvent être largement évitées ou réduites.
La circulation du sang peut être considérablement améliorée avec un massage doux et soutient le corps contre les varices. Au mieux, les muscles (pas directement sur les veines) doivent être pressés avec les deux pouces et lentement caressés vers le cœur. Si les varices sont encore petites, les collants de maintien peuvent être une solution optimale. Cela exerce une pression externe sur les veines afin qu'elles n'aient pas la possibilité de gonfler rapidement.
Le commerce propose une large sélection de collants de maintien dans les pharmacies et les grands magasins, beaucoup plus agréables et esthétiques de nos jours. Afin d'agir régulièrement contre les varices, un exercice de yoga est particulièrement adapté. À cette fin, les jambes sont placées contre le mur à un angle de 45 degrés en position couchée devant un mur. La position reste pendant environ trois minutes, inspirant et expirant uniformément et profondément.
Aide rapide
Avec les varices, il est extrêmement utile de lever les jambes à chaque pause disponible. De cette manière, le flux sanguin vers le cœur peut reculer et les valvules veineuses doivent seulement résister à une pression réduite. Il est impératif que les pieds soient dans une position plus haute que la tête.
Mettre les jambes en l'air pendant environ 10 minutes à chaque pause du travail peut déjà aider à réduire considérablement les varices. De plus, il est très logique, debout ou assis, de faire une courte pause toutes les heures pour faire de l'exercice à vos pieds. Idéalement, les pieds sont relevés ou abaissés dans la zone de la plante du pied afin d'entraîner les muscles du mollet. Les muscles du mollet en particulier encerclent les veines, poussant le flux sanguin vers le cœur contre la gravité à chaque tension.
Pour cette raison, croiser les jambes doit également être évité avec les varices. Avec cette posture, les veines sont exposées à une pression immense et le retour du sang est complètement bloqué. Les varices ne sont en fait qu'un problème esthétique, mais pas un problème médical.Toutefois, si la peau sus-jacente commence à peler, rougeur, gonflement ou même douleur en marchant, un médecin doit être consulté.
Remèdes alternatifs
La rutine du zeste de citron est souvent utilisée comme remède alternatif pour les varices. La rutine rend les petits vaisseaux sanguins plus imperméables, empêchant les fluides vasculaires de s'échapper dans les tissus environnants.
Pour prendre de la rutine, du zeste de citron peut être mélangé à des boissons fraîches ou du thé. Les jambes avec des varices peuvent également être traitées de manière optimale en utilisant une infusion à base d'écorce de chêne. Le remède alternatif fonctionne de manière idéale si une compresse est trempée dans l'infusion puis placée ou enveloppée sur les varices. L'hamamélis (hamamélis) a le même effet. Le remède à la maison le plus simple et toujours éprouvé pour les varices est un versement alterné d'eau très chaude et froide, qui est administré sur les jambes.
En raison des changements de température, la circulation sanguine est considérablement améliorée par l'expansion et la contraction des vaisseaux sanguins. Un autre remède maison éprouvé contre les varices est l'extrait de marron d'Inde, pris deux fois (250 milligrammes) par jour pendant trois mois. Le remède maison classique contient la substance aescine, qui renforce les valves veineuses et améliore l'élasticité de tous les vaisseaux sanguins. Après le troisième mois, l'extrait de marron d'Inde ne doit être pris qu'une fois par jour à 250 milligrammes.
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