Confiance décrit l'état mental de sécurité par rapport à ses propres capacités, forces, avantages et caractéristiques.
Qu'est-ce que la confiance?
En psychologie, la confiance en soi décrit l'état mental d'une personne qui met l'image globale d'elle-même sous un jour globalement positif et se considère comme une personne dotée de compétences, de forces et de mérites. Ainsi, cette attitude intérieure affecte l'apparence à l'extérieur.
Les gens sûrs d'eux-mêmes sont confiants face à de plus grands défis, sont souvent doués pour communiquer avec les autres et ont besoin de peu d'aide extérieure pour s'affirmer et s'affirmer dans leur environnement. La confiance en soi est donc un état souhaitable pour une personne en bonne santé mentale.
Il peut se développer à partir d'un sentiment sain d'estime de soi, qui doit être développé et nourri comme premier pas vers plus de confiance en soi. La condition préalable est la reconnaissance de sa propre personnalité, que ce soit à travers son propre processus de réflexion ou l'attribution de caractéristiques à travers des influences extérieures.
Le concept de confiance en soi ne peut pas se résumer à une seule personne; même un groupe de plusieurs personnes peut faire preuve de confiance en soi dans leur apparence.
Fonction et tâche
La confiance en soi est le résultat de nombreuses années d'auto-réflexion, ce qui est également la raison pour laquelle de nombreux jeunes ont encore des difficultés de confiance en soi dans chaque situation. Les expériences doivent d'abord les aider à connaître leur propre personnalité et à la percevoir comme précieuse.
La confiance en soi peut également se développer grâce à l'appartenance à un groupe dont les valeurs et les caractéristiques sont acceptées et acceptées comme les siens. Le résultat de la confiance en soi est un comportement axé sur les objectifs, confiant et sans peur qui pousse facilement d'autres personnes à suivre cette idée.
Étant donné que la confiance en soi va également de pair avec l'expérience, les gens sûrs d'eux savent à quoi s'attendre dans les situations quotidiennes. Ils développent une manière sûre de gérer cela et apprennent à se faire confiance, ce qui leur donne un sentiment de sécurité. La combinaison de la confiance et de la sécurité est ce qui maintient la confiance en soi vivante et garantit que vous abordez de nouvelles situations avec la vieille confiance en soi habituelle, car vous êtes dans un état mental digne de confiance et sécurisé et restez ainsi sans peur.
Un entretien d'embauche important, une présentation au travail, la naissance et l'éducation d'un enfant et des situations de vie tout aussi exigeantes sont généralement gérés mieux et plus calmement grâce à une attitude de confiance en soi qu'une personne qui doute d'elle-même ne le ferait dans la même situation.
Maladies et affections
La confiance en soi d'une personne se développe sur de nombreuses années et nécessite un développement personnel approfondi. Il est donc considéré comme un état de santé mentale et ne peut presque pas résulter d'une maladie (mentale).
Bien sûr, non seulement les maladies mentales, mais aussi les problèmes physiques de toutes sortes peuvent réduire la confiance en soi parce qu'ils attaquent l'estime de soi des gens. La faible estime de soi est l'un des plus grands obstacles à la confiance en soi et est particulièrement fréquente chez les adolescents et les jeunes adultes.
Le manque de confiance en soi à cet âge, combiné à un manque d'estime de soi, peut conduire à des décisions visant à améliorer la capacité de s'aimer soi-même - mais les conséquences sont souvent graves. Les troubles de l'alimentation sont une conséquence de ce cycle, car ils peuvent survenir, entre autres, parce que les personnes touchées développent un manque d'estime de soi par leur apparence extérieure et perdent leur vision réaliste de leur propre corps. Vous voyez une image déformée de vous-même et vous y réagissez, mais plus à la réalité.
D'autre part, la confiance en soi excessive qui découle de l'estime de soi est appelée narcissisme pathologique. Ici aussi, la personne concernée perd le contact avec la réalité, car son estime de soi subjective véhicule une image trop positive. Le narcissisme se manifeste, entre autres, par une confiance en soi excessive.
Le manque de confiance en soi n'est pas seulement un problème à un jeune âge, il redevient également pertinent avec l'âge et peut conduire à des tableaux cliniques très similaires à ceux de la puberté. On estime que vers l'âge de 60 ans, la confiance en soi d'une personne est la plus élevée, car elle a pu bien développer sa valeur personnelle jusqu'à présent.
Cependant, les aînés à partir de 60 ans peuvent avoir du mal à conserver cette confiance en eux en raison de diverses influences sociales et sanitaires. À l'âge adulte, la confiance en soi est fortement influencée par les influences sociales, par exemple les réussites et échecs professionnels ou familiaux, les amitiés et les relations. Étant donné que de nombreux facteurs socialement souhaitables ont tendance à être stressants à un âge avancé, la confiance en soi est plus difficile chez les personnes âgées. Dans les sociétés où l'âge est considéré moins négativement que dans la plupart des pays occidentaux, cela est complètement différent. Ici, les personnes vieillissantes se perçoivent comme le centre de la société et éprouvent souvent une confiance en soi croissante.
