Les brûlures d'estomac, appelées médicalement reflux, sont un symptôme courant des derniers mois de la grossesse. Il commence généralement au septième mois de grossesse et ne passe souvent qu'avec l'accouchement. Brûlures d'estomac pendant la grossesse l'expérience a montré qu'elle est atroce, mais ne pose aucun risque pour la santé du fœtus ou de la mère.
Pourquoi les femmes enceintes ont souvent des brûlures d'estomac
Pour l'apparition de Brûlures d'estomac pendant la grossesse il y a deux raisons. D'une part, il est basé sur la progestérone, une hormone lutéale. Ceci est produit dans le placenta et est destiné à détendre les muscles de l'utérus afin d'éviter un travail prématuré. Le muscle sphincter entre l'estomac et l'œsophage est également affecté par l'effet de relâchement et s'ouvre par de légères contractions de l'estomac.
En revanche, la cause se situe dans l'abdomen lui-même: à la fin de la grossesse, l'enfant qui grandit n'offre guère d'espace pour les organes internes de la mère. En conséquence, votre estomac est poussé dans la zone supérieure et exerce une pression sur le muscle sphincter. Le muscle, déjà affaibli par la progestérone, ne résiste pas à cette pression et s'ouvre. Les femmes enceintes ne peuvent pas influencer l'influence ultérieure de l'acide gastrique dans l'œsophage.
Que se passe-t-il si vous avez des brûlures d'estomac pendant la grossesse?
Le sphincter, médicalement connu sous le nom de sphincter œsophagien, empêche généralement l'acide gastrique agressif de pénétrer dans l'œsophage sensible. Celui-ci n'est pas entouré d'une membrane muqueuse protectrice et est vulnérable à l'acide chlorhydrique dans le suc gastrique. L'irritation déclenche une sensation de brûlure ou une douleur derrière le sternum, qui peut irradier dans la mâchoire.
Le rot de contenu acide de l'estomac est également possible. Il crée un goût amer dans la bouche et peut également attaquer les dents s'il se produit fréquemment. Les brûlures d'estomac peuvent également être associées à une pression gastrique, à une sensation de satiété et à une salivation excessive. Même l'enrouement et la toux peuvent être des symptômes de reflux gastrique sévère.
Conseils généraux pour les brûlures d'estomac
La prévention directe des brûlures d'estomac n'est pas possible, mais il existe plusieurs façons d'atténuer les symptômes inconfortables et de réduire le risque de récidive. L'objectif le plus important est de minimiser et de lier l'excès d'acide gastrique. Les noisettes, amandes, flocons d'avoine et graines de tournesol sont censés s'imprégner du jus caustique et il est conseillé de les garder à portée de main dans les dernières semaines de grossesse.
Il en va de même pour la moutarde chaude, la terre curative qui se boit dissoute dans l'eau, le thé au gingembre frais, le lait ou, mieux encore, le yogourt non sucré. Le chewing-gum contient également des ingrédients qui peuvent neutraliser l'acide gastrique. Dans le même temps, la mastication permanente stimule la production de salive, qui peut également arrêter l'acide.
L'acupression offre une aide en déplacement. Le point correspondant est situé au milieu de la moitié supérieure du pouce. Si vous appuyez sur les deux mains pendant environ une demi-minute, cela devrait avoir un effet positif. En raison de la gravité, il est conseillé de dormir avec le haut du corps surélevé la nuit.
S'il n'y a aucun moyen d'ajuster le lit en conséquence ou d'improviser avec plusieurs oreillers, vous devriez toujours dormir sur le côté gauche du corps. L'anatomie du tube digestif y présente un léger avantage. Si l'acide gastrique se développe en raison du stress, il est conseillé de passer la vitesse inférieure et de se reposer davantage. De plus, il est important de faire attention aux vêtements amples et qui ne doivent pas pousser l'estomac plus loin.
Conseils diététiques pour les brûlures d'estomac
De plus, les habitudes alimentaires peuvent aider. De nombreux aliments stimulent inutilement la production de suc gastrique et il est recommandé de les éliminer du menu. Il s'agit notamment des agrumes, du chocolat et autres bonbons, des produits à base de farine blanche et des plats préparés avec du vinaigre. En général, les aliments très épicés ou gras doivent être évités.
Plus le temps de digestion et donc la durée pendant laquelle le plat reste dans l'estomac, plus la probabilité que des brûlures d'estomac se produisent par la suite est grande. Par conséquent, il est également préférable de garder les portions petites et de mâcher particulièrement bien. Vous devez également vous abstenir de vous allonger après avoir mangé ou mangé de grandes portions juste avant d'aller vous coucher.
Vous devriez boire beaucoup, mais pas avec les repas, sinon l'estomac se dilatera sans raison. Le café, les jus à forte teneur en acides de fruits et les boissons gazeuses ne sont pas recommandés. Les eaux minérales plates ou les tisanes sans sucre ajouté sont idéales. L'alcool et la cigarette sont tabous pendant la grossesse et l'allaitement, mais doivent être évités car ils favorisent également les brûlures d'estomac.
Si ça va trop mal: médicaments contre les brûlures d'estomac
Si les différentes recommandations ne montrent aucun remède, des produits pharmaceutiques peuvent être utilisés. Un grand nombre sont disponibles gratuitement dans les magasins, mais l'automédication doit être exclue pendant la grossesse. En cas de symptômes sévères, le médecin vérifiera également si des maladies plus graves peuvent être exclues.
Un œsophage gravement enflammé et brûlé est vulnérable et forme des cicatrices et des ulcères. Les conséquences sont un rétrécissement du tube et un saignement possible. Dans le pire des cas, l'œsophage de Barrett, un précurseur du cancer, se développe. Des remèdes homéopathiques contre les brûlures d'estomac sont également sur le marché.
Ici aussi, il est important de consulter au préalable le naturopathe afin de discuter d'une posologie adaptée à la grossesse et de protéger l'enfant à naître d'éventuels effets secondaires. En outre, il vaut la peine de consulter la sage-femme. Leurs années d'expérience mènent à une richesse d'expériences d'autres grossesses et des symptômes qui les accompagnent.
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