Le bain chaud comme remède naturel

La chaleur et les bains chauds en tant que remèdes naturels devraient faire l'objet de ce guide. La chaleur humide est très différente dans l'étendue de l'effet. En pratique, on peut voir que les conditions douloureuses peuvent s'aggraver si la chaleur sèche, qui déclenche un effet irritant spécifique, est utilisée.

Les bains comme remèdes bénéfiques

Ces donneurs de chaleur comprennent: les coussins chauffants, les lampes à rayonnement, le traitement infrarouge, lumineux et à air chaud. Partout où vous souhaitez soulager les états convulsifs, calmer les irritations, libérer les résidus d'épanchement et éliminer les dépôts, l'application de chaleur humide est préférable.

En pratique, certaines personnes ont été déçues lorsque le traitement à la chaleur sèche n'apportait pas l'amélioration souhaitée. Dans ces cas, il faut se tourner vers la chaleur humide comme agent thérapeutique, alors on sera souvent agréablement surpris par son effet.

Les indications, c'est-à-dire les domaines d'application pour lesquels la chaleur humide est disponible sont très étendus. Il est recommandé i.a. pour les plaintes rhumatismales des muscles et des articulations, la sciatique, le lumbago, les syndromes de disque intervertébral, les conditions après des ecchymoses subaiguës, des ecchymoses, des foulures, des déchirures de fibres, des entorses et les conséquences d'accidents sur le système musculo-squelettique.

Également des états convulsifs, des coliques, des troubles circulatoires et bien plus encore. peuvent être trouvés dans la gamme d'applications de la chaleur humide. Il a l'avantage de ne pas être négligé qu'il peut généralement être utilisé confortablement à la maison sans grand effort. La variété des possibilités est brièvement expliquée ci-dessous:

application

• Le bain chaud complet, avec et sans additifs pour le bain, qui déclenche également des effets curatifs individuels grâce à leurs principes actifs. Dans le cas de certains additifs pour le bain, l'efficacité locale peut être augmentée en frottant au préalable les extraits de bain tels que l'extrait d'aiguille d'épinette, l'extrait de fleur de foin, le bain contre les rhumatismes sur les zones touchées et ensuite seulement en entrant dans le bain chaud.

• Bains partiels, comme les bains de pieds, de bras ou de hanches. La même chose s'applique à eux comme cela a été dit pour les bains complets. Dans certains cas, il sera utile d'ajouter du sel, pour lequel le sel de table ordinaire est généralement suffisant.

• Douches chaudes avec douchette à main d'une durée de 15 à 20 minutes, dirigées vers la zone à traiter. Il peut être augmenté dans un bain complet en augmentant brièvement la température de l'eau de la douchette à 50 - 60 degrés Celsius. La partie du corps à traiter doit toujours rester la largeur d'une main sous la surface de l'eau.

• Bains de bras et de pieds ascendants contre les troubles circulatoires dans l'angine de poitrine ou dans les troubles circulatoires des jambes inférieures, comme on les retrouve dans les jambes dites fumeurs.

• Applications Steam. Ceux-ci comprennent le bain de vapeur, le jet de vapeur, qui s'adresse spécifiquement aux parties du corps individuelles, et le bain de camomille bien connu et pas encore surpassé. De nombreuses autres inhalations utilisent également de la vapeur.

• Les chaussettes chaudes et les compresses pour les crises de douleur aiguës, en particulier les coliques, sont des remèdes maison faciles. Un revêtement final avec des serviettes ou des couvertures chaudes augmente et prolonge l'effet apaisant.

• Un bain de lumière partielle ou un bain d'air chaud partiel peut devenir une application humide de chaleur si les zones à traiter telles que les bras, les jambes, le ventre ou le dos sont enveloppées dans un chiffon humide ou une compresse est appliquée et seulement ensuite exposées à la source de chaleur appropriée.

• La chaleur de contact est un traitement intensif, elle est appliquée comme suit: Une serviette éponge chaude et humide est utilisée comme compresse, par ex. placé sur une cuisse, un coussin chauffant avec une housse imperméable dessus, une serviette éponge sèche dessus. Tout est étroitement enveloppé d'un bandage élastique de 8 à 10 cm de large. Le commutateur de coussin chauffant peut maintenant être utilisé pour générer une chaleur individuelle et humide qui peut être régulée et qui a un effet optimal en 30 à 45 minutes.

• Les packs humides sont des applications de chaleur locale avec différents matériaux, où en plus de l'effet de chaleur humide, des substances cicatrisantes spécifiques sont ajoutées. Cela comprend les paquets de tourbe, les paquets de fango, les paquets de paraffine ainsi que les sacs de fleurs de foin, de lin et de camomille. Ils déclenchent des effets complexes qui correspondent individuellement aux indications. Un autre pack bien établi pour un usage domestique mérite d'être mentionné, le pack de pommes de terre. Prenez environ 5 livres de pommes de terre pelées, faites-les bouillir et versez l'eau et les pommes de terre sur une grande serviette. Le tissu est replié sur 4 côtés et les pommes de terre sont écrasées. Placez le mélange de patates chaudes dans le chiffon sur la zone touchée et enveloppez-le chaud avec une serviette éponge ou une couverture. Le bon effet de réchauffement dure alors jusqu'à 30 minutes. Afin d'éviter de brûler des cloques sur toutes les compresses chaudes, la peau est préalablement frottée avec de l'huile.