Prévenir efficacement la mycose des ongles

Si les ongles des orteils changent soudainement de couleur, s'épaississent et deviennent cassants, une mycose des ongles est très probablement présente. Cette maladie fongique semble non seulement peu attrayante, mais provoque souvent des démangeaisons ou même des douleurs dans les zones touchées. Si une mycose des ongles éclate, une action rapide est nécessaire. S'il n'est pas traité, le champignon peut se propager et être responsable de la perte des ongles malades. Pour que cela n'aille même pas aussi loin, vous devez faire attention à une prévention approfondie.

Mycose des ongles et les chaussures

La prévention de la mycose des ongles dans la zone des ongles des orteils commence par la sélection des bonnes chaussures. Non seulement ils doivent bien s'ajuster et être ni trop serrés ni trop larges, mais aussi être faits d'un matériau de haute qualité. Les matériaux artificiels sont souvent peu respirants et favorisent un climat chaud et humide à l'intérieur.

Cela crée le terreau idéal pour les spores fongiques. Il est conseillé de choisir des chaussures en cuir, en tissus respirants ou en microfibres qui permettent à l'air de circuler à tout moment. Si vos propres pieds transpirent beaucoup, il est important d'utiliser plusieurs paires de chaussures. Cela permet à la chaussure humide de sécher avant de la remettre en place. L'Institut allemand de la chaussure offre plus d'informations sur ce qu'il faut rechercher lors de l'achat de chaussures. Les pieds doivent également être exposés à l'air frais pieds nus de temps en temps. Cela séchera également les espaces entre les orteils.

Les bas doivent également être choisis avec soin lors de la prévention de la mycose des ongles. Les bas ne doivent jamais être portés plusieurs jours consécutifs, car les spores peuvent se multiplier et infecter l'ongle. Les chaussettes en coton absorbent l'humidité des pieds et l'évacuent. Les matériaux d'art, par contre, favorisent un environnement humide, c'est pourquoi ils doivent être laissés sur l'étagère.

Mycose des ongles et hygiène quotidienne

La mycose des ongles est fréquente chez les personnes âgées qui ne peuvent plus gérer seules leur hygiène quotidienne. Cependant, il est particulièrement important de se laver les pieds et les mains régulièrement et, surtout, à fond. Les ongles et leurs cuticules sensibles doivent également être nettoyés avec un gel lavant doux.

Cela élimine en douceur les germes et les spores qui se trouvent dans les plis cutanés sur le bord des ongles. Il vaut également la peine d'utiliser une huile pour ongles nourrissante, car elle donne de la force à l'ongle et le rend plus résistant aux influences extérieures. Un gant de toilette qui est utilisé pour les pieds ne devrait vraiment être utilisé qu'ici. En particulier, si des symptômes de mycose des ongles tels qu'une inflammation ou des rayures blanches sur l'ongle sont déjà apparents, cela empêchera les spores de se propager.

Champignon des ongles dans le ménage

Les températures élevées provoquent la mort des spores fongiques qui provoquent la mort des mycoses des ongles. Il ne suffit donc pas de laver les bas, les serviettes et les débarbouillettes à basse température. Pour prévenir les infections fongiques, ces objets du quotidien doivent être lavés à une température d'au moins 60 degrés. Les matériaux résistants peuvent résister au linge chaud sans aucun problème. Dans le meilleur des cas, les textiles ménagers sont lavés non seulement avec les éléments déjà mentionnés, mais également avec le linge de lit et les tapis de bain. Un lavage régulier à haute température empêche les spores de se propager.

La machine à laver elle-même peut également favoriser la croissance de spores fongiques gênantes. S'il n'est utilisé qu'à basse température, les germes présents dans l'eau restante ne meurent pas et peuvent éventuellement être transférés sur les vêtements du lavage au lavage. Il est donc recommandé de laisser le lave-linge fonctionner occasionnellement à des températures élevées. Les détergents avec javellisant ou nettoyants spéciaux pour machines éliminent également les dernières spores et germes.

Maladies sous-jacentes et système immunitaire

Une mycose des ongles peut être compliquée pour les personnes atteintes d'une maladie sous-jacente. Par exemple, le diabète sucré a un effet bénéfique sur les maladies des pieds, c'est pourquoi le traitement professionnel de la maladie empêche également la mycose des ongles.

En général, il existe un lien entre une déficience immunitaire et une mycose des ongles. Si la défense contre la maladie est affaiblie par le stress, la maladie ou des problèmes psychologiques, les spores fongiques ont un travail facile. Surtout lorsque la mycose des ongles s'est installée, il existe un risque élevé de propagation si le système immunitaire est faible.

La mycose des ongles progresse alors plus rapidement et doit être traitée rapidement. Parfois, il est nécessaire de prendre des médicaments pour cela, car les maladies secondaires telles que les maux de gorge sont d'autant plus probables par une mycose des ongles existante.

Maîtriser les situations du quotidien sans infection

Une mycose des ongles a du mal si les points déjà mentionnés sont respectés. Quiconque s'occupe à fond de l'hygiène à la maison et dans la salle de bain a déjà de bonnes chances de vivre en permanence sans le champignon ennuyeux.

Cependant, des précautions supplémentaires sont nécessaires dans les situations quotidiennes particulières. Une visite au sauna ou à la piscine est une telle situation. Étant donné que de nombreuses personnes se déplacent pieds nus dans ces zones et ont peut-être une mycose des ongles non découverte ou négligée, il existe un risque accru d'infection.

Pour éviter la mycose des ongles, vous devez toujours porter de bonnes chaussures de bain qui séparent vos pieds du sol nu. Désinfecter les pieds avant de quitter le bain ou le sauna aide également. Dans de nombreuses installations, il y a donc des robinets avec des désinfectants, qui devraient être utilisés autant que possible.

Risques d'infection dans la famille

Si un membre de la famille est atteint de mycose des ongles, des précautions particulières doivent être prises. Traiter rapidement l'épidémie d'infection est une décision importante pour le patient, mais ne réduit pas initialement le risque d'infection pour les membres de la famille.

Dans une telle situation, il est important de laver les serviettes, le linge de lit, les bas et les chaussures de la personne concernée séparément et conformément aux directives énoncées. Partager une serviette peut considérablement encourager la maladie fongique à se transmettre à un membre de la famille. Dans ce cas, les enfants ne doivent pas jouer avec leurs mains sur le sol de la salle de bain. La désinfection des pièces affectées avec un spray approprié réduit considérablement le risque d'infection.

La mycose des ongles n'est pas une maladie qui s'installe et s'aggrave immédiatement au contact initial avec les spores fongiques. Cependant, en négligeant une bonne prévention, il est d'autant plus probable que les spores environnantes se multiplient et infectent l'ongle.