Bien-être

Le bien-être survient de manière sporadique chez de nombreuses personnes, certaines par phases, d'autres toujours après un certain moment. Le bien-être signifie être en harmonie avec les influences extérieures. L'inconvénient est le mauvais état ou l'état dépressif.

Quel est le bien-être?

Si suffisamment d'hormones du bonheur pénètrent dans notre cerveau, nous nous sentons bien et nous sommes donc dans un état heureux. Le bien-être est interprété différemment par beaucoup, car ses propres expériences et impressions sont toujours transmises.

On peut dire que certains faits parlent d'eux-mêmes et signifient toujours la même chose: le bien-être survient après ou pendant un certain acte qui nous satisfait. Que nous nous sentions bien pendant ou après le dîner ou que nous nous sentions bien devant la télévision avec une couverture douillette: le bien-être a toujours quelque chose à voir avec une bonne attitude intérieure.

Fonction et tâche

Si nous nous sentons bien après une dure journée de travail dans le sauna ou dans le confortable fauteuil de cinéma, nous nous sentons bien et détendus. Après tout, après une journée stressante pleine de pensées et de routine, le corps veut se détendre et lorsque cela se produit, des hormones du bonheur sont libérées dans le cerveau. Si tout va bien dans la santé, l'amour et le travail, le bien-être atteint une nouvelle limite. Nous nous sentons libres, heureux et forts.

Le bien-être peut très bien nous motiver et nous animer à faire des choses incroyablement productives dans cet état mentalement fort. Ainsi, si des phases de détente sont insérées pendant ou entre les étapes de travail, la fonction de bien-être est définitivement positive. Pendant les pauses, nous tirons nos forces pour d'autres tâches que nous devons maîtriser dans la vie pour avancer.

Afin d'augmenter leur propre bien-être, beaucoup ont donc des préférences personnelles: certains vont au sauna, comme déjà mentionné, d'autres atteignent leur meilleur bien-être en vacances et d'autres encore aiment embrasser leur propre famille après une longue journée. proche. Le bien-être commence chez chaque personne à un moment différent et avec des intensités différentes.

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Maladies et affections

Comme pour d'autres maladies, la dépression peut également être chronique et / ou pathologique. La dépression s'installe lorsqu'une personne est incapable de percevoir l'échange d'hormones du bonheur mentionné ci-dessus dans le cerveau ou lorsqu'il n'est pas du tout équilibré. Cela peut avoir plusieurs causes et donc être diagnostiqué différemment. Par exemple, si quelqu'un perd un membre de sa famille ou un bon ami, son travail et / ou trompe sa petite amie ou son petit ami, cela peut avoir des répercussions importantes pour certaines personnes. Le bien-être est alors assombri et, dans le pire des cas, la dépression s'installe.

Cela peut apparaître lorsque le malade croit qu'il n'y a plus aucun espoir dans sa vie. De nombreuses personnes atteintes de dépression sont préoccupées par des pensées suicidaires. La dépression s'accumule au fil des ans et ne peut être surmontée du jour au lendemain. De nombreux malades recourent aux drogues et à l'alcool.

Étant donné que les médicaments, comme les médicaments, amènent notre cerveau à se consacrer brièvement à une fonction différente, les hormones du bonheur, que le cerveau produit normalement indépendamment, peuvent être générées artificiellement pendant une courte période. Si les médicaments ou les médicaments sont épuisés, le consommateur tombe souvent dans un état encore plus triste et est donc encore plus éloigné du bien-être.

Le sport est un bon remède ici: quiconque souhaite améliorer à nouveau son bien-être est bien servi par le sport sous toutes ses formes. Surtout, les personnes en surpoids ou obèses sont en proie à des sautes d'humeur et à la dépression, car manger est aussi une source de bonheur, de sorte qu'un certain bien-être survient pendant, avant et après les repas. La dépression peut donc conduire à d'autres maladies, car comme le bien-être ne veut tout simplement pas s'installer pendant une dépression, cela est souvent causé brièvement par l'ingestion externe de choses malsaines.