migraine

migraine est une maladie dans laquelle un mal de tête sévère est au centre de la souffrance et des symptômes. Les migraines sont souvent accompagnées de nausées, de sensibilité à la lumière et de peur du bruit.

Qu'est-ce qu'une migraine?

La définition de migraine peut être décrit comme un mal de tête principalement unilatéral avec des convulsions récurrentes, accompagnées de vomissements et de nausées.

Les personnes touchées perçoivent souvent la migraine comme une sorte d'aura douloureuse caractérisée par des symptômes neurologiques.

Surtout, ceux-ci incluent: devenir noir devant les yeux, étourdissements, paralysie, troubles de la parole, troubles visuels et altération des sens olfactifs et gustatifs.

causes

Les causes de migraine n’ont pas encore été pleinement explorées. On suppose cependant que des raisons familiales ou génétiques sont à l'origine de cette maladie. L'excitabilité nerveuse en particulier joue un rôle central dans ce contexte. La thèse selon laquelle un apport sanguin insuffisant au cerveau (ischémie) est responsable des migraines est considérée comme dépassée. Cependant, il est possible que par ex. un nerf facial pincé peut provoquer un mal de tête douloureux.

Aujourd'hui, cependant, on pense que le neurotransmetteur sérotonine joue un rôle majeur dans le développement des migraines. La sérotonine est une substance qui fonctionne pour exciter une cellule nerveuse. Les neurotransmetteurs ont un effet inhibiteur ou irritant sur la sensation humaine ou la construction nerveuse. Dans le cas des migraines, les valeurs de sérotonine ne sont probablement plus en équilibre, de sorte que les nerfs ou l'excitabilité sont perturbés.

Le mal de tête distinctif est dû à une excitation des fibres nerveuses dans le cortex cérébral. Une vague de douleur douloureuse, palpitante ou lancinante peut se propager. D'autres causes peuvent être le manque de sommeil, le stress, les lumières vives, la surcharge, le tabagisme, l'alcool et les troubles hormonaux.

Symptômes, maux et signes

Les migraines sont des maux de tête très forts et persistants qui ne surviennent souvent que d'un seul côté. Les symptômes typiques d'une migraine sont les maux de tête, la photophobie ou l'hypersensibilité aux sons. Le mal de tête bien connu est le principal symptôme dont souffre chaque personne touchée.

Le côté affecté sur lequel se produit le mal de tête est le même chez de nombreux patients. La douleur aiguë s'accumule en deux heures, de sorte que dans de nombreux cas, elle peut même entraîner des crises de nausée. La douleur a souvent un caractère agité et angoissant, de sorte que la capacité de concentration diminue également. Des activités très simples telles que monter des escaliers ne peuvent être effectuées qu'avec beaucoup de difficulté et d'efforts.

Cela limite également gravement les performances générales de la personne concernée. La sécheresse de la bouche la nuit est également un symptôme courant associé aux migraines. Une migraine a des symptômes très clairs, de sorte que les personnes touchées peuvent souvent poser elles-mêmes un diagnostic explicite. Quiconque souhaite obtenir un soulagement doit absolument rechercher un traitement médical et médicinal. Sinon, il existe un risque que les symptômes respectifs s'intensifient et s'aggravent considérablement.

Évolution de la maladie

Le cours d'un migraine est structuré en cinq phases:

• Phase préliminaire: Au cours de la phase préliminaire d'une migraine, il se produit soit une hypersensibilité des sens, une faim vorace et une hyperactivité, soit tout le contraire, c'est-à-dire fatigue, fatigue, nausée et parfois constipation.

• Phase d'aura: Comme son nom le décrit avec justesse, une sorte d'aura apparaît dans la phase d'aura, qui se caractérise principalement par des troubles visuels et d'autres anomalies neuro-visuelles.

• Phase mal de tête: C'est là que se produisent les maux de tête typiques, ennuyeux, lancinants, pulsatiles ou lancinants. Néanmoins, la douleur peut survenir à différents endroits chez les personnes touchées. Chez la plupart des patients, le mal de tête est particulièrement prononcé sur le front. Cette phase s'accompagne d'une sensibilité à la lumière, au bruit, aux nausées et parfois aux vomissements. Certaines personnes souffrent tellement qu'elles ne peuvent se reposer ou rester immobiles que dans des pièces sombres et calmes. La durée de la phase céphalée est généralement de 4 à 70 heures.

• Phase de récupération: Dans cette phase de la migraine, la douleur et les symptômes diminuent à nouveau. Les personnes touchées se sentent faibles, fatiguées et épuisées en même temps.

• Phase de récupération: À la fin de la migraine, la phase de récupération commence, qui prend jusqu'à deux jours. Ce n'est qu'alors que la crise de migraine et les maux de tête disparaîtront complètement.

Complications

Une migraine peut être accompagnée de diverses complications. L'une des conséquences à long terme les plus redoutées est la migraine chronique. Les médecins parlent d'une forme chronique si les migraines surviennent au moins 15 jours par mois. La longueur de la douleur n'a pas d'importance. Une augmentation des crises se produit généralement avec une migraine sans aura.

Le soi-disant statut migraenosus est également l'une des complications de la migraine. Avec cette forme de migraine, les symptômes durent plus de 72 heures malgré un traitement médical. De plus, les vomissements sont fréquents, ce qui crée à son tour un risque de déshydratation (déshydratation).

Parfois, la circulation de la personne affectée se décompose même, de sorte qu'un traitement hospitalier dans un hôpital est nécessaire. Il faut souvent plusieurs années avant que l'état migraénosus ne survienne, avec des crises de migraine répétées et de nombreux médicaments administrés.

Une autre conséquence est l'infarctus migraineux, qui est un infarctus cérébral. Il est accompagné d'une aura qui dure plus d'une heure. L'une des rares complications des migraines est l'aura persistante. Les symptômes de l'aura durent plus d'une semaine.

Cependant, un infarctus cérébral ne peut être prouvé. Dans la plupart des cas, les symptômes de l'aura sont bilatéraux. Des lésions cérébrales permanentes ne sont pas à craindre en raison de l'aura persistante contrairement à l'infarctus migraineux.

Quand devriez-vous aller chez le médecin?

Si vous avez une migraine récurrente, vous devriez consulter un médecin pour le diagnostic. Par conséquent, chaque patient qui a déjà souffert de migraine ou qui soupçonne que la migraine est à l'origine de maux de tête récurrents devrait consulter un médecin. Tout d'abord, le médecin traitant se préoccupe de diagnostiquer de manière fiable la migraine et d'exclure toute autre maladie qui pourrait provoquer de tels symptômes. Ensuite, il faut trouver une forme de traitement qui permette au patient de profiter au maximum de la qualité de vie malgré la migraine.

Si la migraine survient sous une forme sévère ou si les crises de migraine sont si stressantes qu'elles entraînent une incapacité à travailler, vous devriez revoir votre médecin, car il existe de nos jours de bonnes options de traitement. Si les symptômes d'une migraine changent, s'aggravent ou même s'améliorent considérablement, le médecin doit expliquer pourquoi. Les effets secondaires des migraines se produisent également avec d'autres maladies. Les migraineux peuvent ignorer ces symptômes ou ne pas les prendre au sérieux car ils les connaissent déjà par les migraines et les leur attribuent. Des changements dans les symptômes peuvent également survenir parce que le médicament n'est plus toléré - le médecin peut alors avoir besoin de modifier la posologie ou l'ingrédient actif.

Traitement et thérapie

Le traitement ou la thérapie de migraine prend généralement des années. Souvent, une guérison complète n'est pas possible ou n'est pas disponible. Jusqu'à présent, les médicaments et autres mesures thérapeutiques ont été principalement utilisés pour traiter les migraines. Il s'agit principalement de soulager les maux de tête et autres symptômes ou migraines.

Par vous-même, vous pouvez réduire les maux de tête principalement grâce à des compresses froides, des lunettes anti-migraines, beaucoup de sommeil, peu de stress, le retrait du bruit et une lumière vive. Divers aliments doivent également être évités. Les aliments qui causent des migraines peuvent inclure l'alcool, le fromage, le glutamate et le chocolat. De plus, des mesures thérapeutiques pour faire face au stress doivent être apprises et appliquées. L'entraînement autogène et la relaxation musculaire progressive sont ici prometteurs.

Les analgésiques ne doivent être pris qu'en consultation avec le médecin traitant. Ceux-ci incluent par exemple Antiémétique contre les nausées et analgésiques (par exemple paracétamol, ibuprofène) contre la douleur. Un café fort peut également aider à soulager de légers maux de tête, car la caféine peut être un analgésique.

Perspectives et prévisions

Les migraines peuvent suivre des cours très différents. Malheureusement, certaines personnes ont à plusieurs reprises des crises de migraine sévères, d'autres ont des crises irrégulières qui peuvent être traitées avec des médicaments. Le pronostic dépend de l'intensité et de la cause des migraines. Un traitement médicamenteux utilisant des bêtabloquants, des analgésiques ou des anticonvulsivants tels que le topiramate est généralement suffisant.

Les crises de migraine sévères représentent un fardeau énorme dans la vie quotidienne des personnes touchées. Bien que les crises diminuent avec l'âge, leur intensité peut augmenter. Le pronostic est plutôt négatif, surtout avec un mode de vie malsain. Les personnes souffrant de migraines chroniques souffrent généralement des symptômes pendant toute leur vie. Le pronostic est meilleur chez les enfants pendant la puberté. Les migraines disparaissent généralement après quelques mois sans conséquences à long terme. Chez les femmes atteintes, les migraines disparaissent souvent pendant la ménopause, chez les hommes pendant l'andropause.

Cependant, un traitement continu est généralement nécessaire pour les migraines, car les symptômes peuvent réapparaître après des mois ou des années. L'espérance de vie n'est pas limitée par une migraine, mais la qualité de vie est considérablement réduite dans les formes de migraine telles que les céphalées en grappe.

la prévention

migraine est difficile à éviter. Néanmoins, une vie sans stress, beaucoup d'exercice ou de sport dans la nature ou au grand air font partie des mesures préventives les plus importantes. Une alimentation saine avec suffisamment de minéraux et d'oligo-éléments doit également être assurée. Le tabagisme et l'alcool sont tabous pour les migraineux. L'entraînement autogène peut aider à prévenir le stress et donc aussi les migraines pour certaines personnes atteintes.

Suivi

Les crises de douleur récurrentes représentent un énorme fardeau pour la psyché et le corps. Les maux de tête entraînent un sur-flux sanguin dans diverses zones du corps et sont généralement associés à une pression artérielle élevée et à d'autres plaintes. Les troubles visuels peuvent entraîner des accidents et des chutes si la personne subit soudainement une crise de migraine. À long terme, cela peut également conduire à des troubles anxieux.

Étant donné que le stress émotionnel favorise les crises, il est important que les personnes souffrant de migraines fassent particulièrement attention à leur équilibre émotionnel. Les situations stressantes excessives doivent être évitées; au lieu de cela, équilibrer les sports comme le jogging et le yoga ou la natation peut aider à détendre l'esprit et à améliorer le bien-être.

Beaucoup d'air frais et de longues promenades devraient avoir lieu de temps en temps pendant la journée pour éviter les sautes d'humeur, l'irritabilité et les humeurs dépressives. De nombreuses personnes souffrant de migraines souffrent de perte de cheveux ou de pâleur, bien que ces symptômes soient causés par un stress persistant. Parfois, le suivi doit inclure un soutien psychologique.

Tu peux le faire toi-même

Tenir un journal de la douleur aide à identifier les déclencheurs possibles de la migraine. Si certains aliments sont responsables des crises de douleur, ils doivent être systématiquement évités. Les migraines qui dépendent du cycle féminin peuvent dans de nombreux cas être influencées positivement par un changement de méthode de contraception: par exemple, passer à une pilule contraceptive sans œstrogène peut apporter une amélioration.

L'apprentissage de techniques de relaxation comme le yoga ou la relaxation musculaire de Jacobson neutralise les migraines liées au stress, et les activités sportives régulières réduisent également le stress. La valeur devrait également être placée sur une routine quotidienne régulière avec des pauses suffisantes pour la relaxation.

Dans les premiers stades d'une crise de migraine, les remèdes maison peuvent conjurer une crise ou l'affaiblir. Les préparations à base de plantes à base d'écorce de saule, de pétasite ou de rooibos se sont avérées efficaces - cela garantit également une augmentation de l'apport hydrique, ce qui ne devrait pas seulement être observé lors d'une crise aiguë. Des douches alternées, de l'eau courante ou des bains de bras froids peuvent aider tant que la douleur n'a pas encore complètement commencé. Le gingembre râpé est un puissant remède contre les nausées et, s'il est pris à temps, peut prévenir les maux de tête dans certains cas.

S'il n'est pas possible de conjurer les migraines aux premiers stades, la meilleure façon de survivre à une attaque est de se trouver dans une pièce calme et sombre. Les analgésiques disponibles dans les pharmacies peuvent apporter un soulagement, mais un médecin doit être consulté si les migraines se répètent.