Tension corporelle

L'élégance et la beauté du corps se manifestent dans des mouvements fluides et harmonieux. Une danseuse de ballet, par exemple, contrôle parfaitement son corps. Elle sait contrôler ses muscles de telle manière que chaque partie du corps soit amenée dans une image structurée pour le spectateur. Le corps entier se concentre sur la transmission d'une déclaration, une interprétation sans mots. La grâce peut être ressentie dans les formes géométriques des mouvements. Tout cela est possible grâce au Tension corporelle. Cependant, il est non seulement indispensable pour les mouvements complexes mais aussi pour un corps sain en général.

Quelle est la tension corporelle?

Les agonistes et les antagonistes sont également des joueurs et des adversaires dans les muscles. En ce qui concerne les muscles des membres, il devient clair qu'après chaque action (levage), il y a une réaction (abaissement, abaissement). Sur le tronc, les muscles de la poitrine et de l'abdomen sont physiologiquement inséparables de ceux du dos. Si le coffre est plié, il faut le redresser. Si la personne s'assoit, le haut du corps du dos et les muscles abdominaux sont maintenus également stables et donc verticaux.

Les forces extérieures qui menacent de tordre le corps sont opposées par une force. Dans les vents violents, le corps s'y accroche. Le vent vous déchire les bras et les jambes, renforcé par vos vêtements. La tension corporelle est responsable de s'assurer que les gens ne se plient pas ou ne tombent pas et en même temps ils ne lâchent pas leurs sacs.

Depuis que les humains se sont séparés physiologiquement de leurs ancêtres il y a des millions d'années, ils ont essayé de stabiliser leur tension corporelle en position verticale.

Fonction et tâche

Plus de 650 muscles font bouger le corps et surtout les os, hormis les narines, les oreillettes ou le froncement des sourcils et les muscles abdominaux. De la tête aux pieds, les muscles déterminent également la physionomie d'une personne. Statistiquement parlant, un athlète a une apparence différente de celle d'un ouvrier du bâtiment ou d'un architecte d'intérieur.

Tous les muscles jouent ensemble et présentent des formes typiques. Jambes filandreuses vs. mollets épais, cou mince vs. Col de taureau, os allongé vs. des doigts bombés et constamment incurvés indiquent différentes tensions corporelles.

En position de repos ou en périodes de repos, les groupes de personnes mentionnés ci-dessus ont une tension de base spécifique dans leur tissu musculaire, le tonus. Le corps s'adapte au travail normal, dans une sorte de «tension de fonctionnement» et l'imite également dans les phases de repos.

En biologie comportementale de notre passé, cela s'explique par la nécessité suivante: les gens de l'âge de pierre devaient courir après ou échapper au jeu, lui tendre une embuscade, se faufiler dessus ou cueillir des baies de grande hauteur, battre doucement les peaux et dormir souvent assis. Une tension de base dans les muscles devait toujours être présente pour des raisons de sécurité.

L'interaction correcte des muscles permet toujours au corps de s'équilibrer sur le longboard et sur la corde. Avec des mouvements de jambes habiles, un danseur de ballet reste dans la pirouette et évite ainsi le risque de chute. Le corps a acquis la capacité d'absorber un mouvement (même faux). La tension corporelle est responsable du succès de la prévention des accidents.

Les brins individuels d'un muscle sont atteints et traversés par des nerfs. Ils proviennent soit de la moelle épinière, point de commutation des réactions initialement inconscientes, soit du cerveau. Des chocs électriques y sont générés et les muscles répondent volontiers par un mouvement préalablement délibéré. Si la conscience n'est pas altérée, comme un stress ou un choc, le muscle réagit de manière adéquate.

Une bonne tension corporelle nous permet de nager, grimper ou rouler, skier ou jouer au tennis. Avec le début de l'entraînement pour un sport, le chemin commence à charger les muscles uniformément. Rester dans un push-up ou alterner entre la tension et l'étirement des bras et des jambes dans le support latéral renforce tous les muscles de la zone centrale.

La tension corporelle nouvellement acquise permet de corriger d'éventuels désalignements de la colonne vertébrale. Les symptômes diminuent généralement, la tension soulage, les maux de tête deviennent moins fréquents, le corps s'étire. Avec la nouvelle apparence, l'estime de soi augmente également.

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Maladies et affections

Le système pyramidal du cerveau contrôle les mouvements des mammifères. Chez l'homme, il est particulièrement bien développé et peut être facilement reconnu par un tronc cérébral préparé. En cas de dysfonctionnement de la transmission des stimuli, les neurones (nerfs) ne commutent pas suffisamment. La région correspondante des crampes musculaires adressées.

Des tensions avec d'autres causes provoquent des douleurs au niveau du cou et des épaules, par exemple. Une posture unilatérale, causée par exemple par une position défavorable de l'objet de travail (écran à la mauvaise hauteur), met la colonne vertébrale en tension d'un côté.

Plusieurs facteurs peuvent conduire à un trouble de conversion. La tension et le stress constant doivent être mentionnés ici. Dans la défense délibérée contre les stimuli attaquants classés comme dangereux, le corps effectue un acte de saut. Au lieu de répondre verbalement, le corps répond par une convulsion silencieuse. Cela peut déclencher davantage de choc, de colère et de culpabilité profondément ressentie. Dans le cas le plus difficile, l'identité (qu'est-ce que je suis?) Et la motricité (comment bouger maintenant?) Se séparent complètement. Le patient fait des mouvements totalement inappropriés à la situation particulière.

Plus de la moitié des personnes souffrent d'un trouble psychosomatique, également connu sous le nom de trouble somatoforme, pendant au moins une courte période. Ici, le ton au repos augmente en hauteur, ce qui fait ressentir la douleur.

Les maladies du système musculo-squelettique, qui ont toujours été connues dans la médecine traditionnelle, sont basées sur un stress incorrect, c'est-à-dire unilatéral, exercé sur les muscles. La tension et donc le mal de dos, par exemple, en sont le résultat.

Si les muscles restent tendus, il existe un risque de rhumatisme des tissus mous. L'arthrose des articulations mal chargées et des hernies discales peut également entraîner des douleurs chroniques. Les traitements physiothérapeutiques dans ces cas indiquent la direction d'une nouvelle tension corporelle à atteindre.