le État d'esprit ou Ambiance est un état émotionnel plus durable. Les humeurs peuvent varier de temps en temps et sont sujettes à de fortes fluctuations. L'état d'esprit est influencé par de nombreux facteurs et va de la dépression et de l'équilibre aux sentiments euphoriques.
Quelle est l'ambiance?
L'esprit est plus que la somme des sentiments purs. La vie émotionnelle est fortement liée aux valeurs et ne peut être expliquée purement logiquement. Les expériences individuelles, chaque rêve, chaque expérience et ses propres fantasmes créent une image qui résonne dans l'évaluation de chaque situation.
L'unité et la santé de notre psyché sont déterminées par la totalité de toutes les émotions et impulsions volitives que nous avons acquises au fil du temps. Les sensations émotionnelles de l'esprit diffèrent du sentiment émotionnel, qui est déterminé par le cœur. L'état d'esprit d'une personne affecte également la façon dont elle interagit avec les autres.
L'état d'esprit est le sujet de la psychologie et est l'un des domaines qui ont lieu à l'intérieur de l'être humain. Néanmoins, l'humeur d'une personne peut être reconnue par ses expressions faciales, ses gestes et ses phrases prononcées. L'ambiance attribue une couleur émotionnelle à l'expérimenté.
La psychologie distingue quatre humeurs de base: joyeuse, optimiste, mélancolique et menaçante. Les humeurs créent des états fonctionnels dans l'organisme, elles ont donc des effets biologiques. Ceux-ci, à leur tour, peuvent provoquer de graves perturbations.
Fonction et tâche
Le monde des émotions comprend de nombreux phénomènes émotionnels et spirituels et les gens peuvent décrire leur expérience émotionnelle en général ou très précisément. Il y a des sentiments élémentaires tels que l'amour, la crainte ou le dégoût et des milliers de nuances qui nous poussent à l'action.
L'esprit et l'âme sont étroitement liés. Notre humeur est un capteur pour nous et pour notre monde extérieur. Notre homologue peut dire à partir de notre humeur dans quel état d'esprit nous sommes et comment agir en conséquence. Exactement la même chose se produit à l'envers. L'ambiance est un instrument de mesure sensible qui signale, même sans mots, à quel point nous nous sentons résilients, heureux ou agressifs.
L'humeur peut être influencée à la fois positivement et négativement par des facteurs externes tels que le comportement de notre environnement, mais aussi par l'alimentation et les mesures de promotion de la santé.
L'esprit est la base de l'éducation morale. Une attitude mentale de base envers le positif, le bien et le beau peut être cultivée.
Ceci est façonné par des valeurs telles que la confiance, l'amour, la gratitude, la miséricorde, la justice, la serviabilité, le dévouement, la fiabilité, la volonté, le sens du devoir, la beauté et la religiosité. Toutes ces caractéristiques sous-tendent un bon comportement.
La pression est sur l'esprit. Plus la pression dure longtemps, plus notre humeur est affectée. Percevoir consciemment l'environnement et se concentrer sur le moment est une stratégie pour faire face au stress.
Les concepts d'exercice jouent également un rôle majeur dans la lutte contre le stress, car les effets positifs du sport sont avérés. La musique a également de bons effets pour faire face au stress. Mieux nous connaissons notre propre baromètre de l'humeur, plus il nous est facile d'éviter les situations stressantes et de rechercher des situations positives. Un stress émotionnel persistant peut entraîner de graves problèmes de santé mentale.
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La santé mentale est influencée par des milliers de facteurs. Nous connaissons tous des situations dans lesquelles les maladies frappent l'esprit et nous mettent de mauvaise humeur. Cela est particulièrement vrai de la douleur chronique. Mais même un esprit malade peut nuire gravement à la santé et frapper les organes.
Les maladies de l'esprit, cependant, ne sont pas si faciles à définir, car elles proviennent beaucoup moins d'un espace localisable que de processus physiques. Le rétablissement de la santé mentale d'une personne est le travail des psychothérapeutes. Le traitement peut être effectué en ambulatoire ou dans des établissements hospitaliers.
Les maladies mentales sont encore un sujet tabou et les personnes touchées trouvent généralement leur chemin chez le médecin trop tard. Selon les enquêtes des caisses maladie, un salarié sur cinq souffre de troubles mentaux, soit environ 10% du nombre total de malades. La tendance est à la hausse.
Les conditions de vie jouent un rôle majeur dans les maladies de l'esprit. Cela conduit souvent à des craintes existentielles de perdre son emploi et de prendre une retraite anticipée, la dissolution des liens familiaux, la solitude et la peur de la pauvreté des personnes âgées. Dans le pire des cas, cela peut conduire au suicide. En Allemagne, il y a environ 15 000 suicides par an, plus de 200 000 tentatives de suicide.
S'isoler du monde extérieur peut être pénible. Bien que l'humeur ne soit pas si facile à mesurer, cela a souvent conduit à des erreurs de jugement médicales. Dans le passé, de nombreuses personnes ont été classées comme malades mentales parce que le monde extérieur ne peut pas faire face à leurs sautes d'humeur. Aujourd'hui, nous savons que nombre de ces personnes classées comme malades n'étaient que significativement plus sensibles que d'autres.
La maladie la plus courante de l'esprit épuisé est la dépression. Les manifestations de la dépression sont largement déterminées par les circonstances sociales. La souffrance psychologique se manifeste principalement par le déclin de la volonté de vivre. Le monde émotionnel des personnes touchées est caractérisé par le désespoir et des sentiments de culpabilité. Pour beaucoup, la seule issue est le suicide. Il est d'autant plus important d'être conscient de l'environnement afin de pouvoir offrir aide et sécurité.
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